M&O overlevingsstrategieen

16 flashcards · Other · by Osvaldina Fernandes

1. Hoeveel en welke overlevingsstrategieen zijn er?

   Ieder mens raakt gewond in het leven Ieder mens kiest manieren om met die pijn om te gaan. Deze manieren zijn beperkend, soms gezond of heel ongezond. Al het gedrag was ooit zinvol. Onze diepste wens is ook onze grootste angst. Hoe meer geweld en hoe jonger, hoe groter de gevolgen van de overlevingsstrategieen.

2. Welke verschillende coping mechanismen zijn er?

   Actief aanpassen en oplossen Verdoving zoeken Vermijding Sociale steun zoeken Machteloze passiviteit of een depressief reactiepatroon Het uiten van emoties Geruststellende gedachten

3. Wat zijn gedragspatronen?

   Dat is gedrag dat automatisch optreedt in bepaalde situaties. Gedragspatronen worden ook wel verdedigings- of afweermechanisme genoemd.

4. Dissociatie is een belangrijk overlevingsstrategie, wat gebeurt er bij dissociatie?

   Een fantasiewereld ingaan Door uit het lichaam te gaan Door je te dissocieren van de realiteit Een overlevingsstrategie toepassen is het meest gezonde wat een kind kan doen, als het geweld ervaart.

5. Wat is het doel van de overlevingsstrategie?

   Het doel hiervan is om jezelf te beschermen, wanneer jezelf veiligstellen van de situatie geen optie is.

6. Op wat voor manieren past een kind zijn/haar overlevingsstrategieen toe?

   Het kind sluit zich af van de kern van de pijn De gevaarlijke buitenwereld Gevolgen: Geen of minder sociaal contact Wantrouwen tegen iedereen om zich heen Het kind sluit zich ook af voor de eigen innerlijke belevingswereld om de pijn minder te voelen. Als een kind voortdurend in een geweldsituatie zit, wend het kind hier aan tegen de tijd dat hij of zij volwassen is. Dit heeft veel invloed op het doen en denken van de volwassenen.

7. Noem een voordeel van het hebben van overlevingsstrategieen?

   Het helpt iemand door te gaan met het leven, ondanks de gewelddadige werkelijkheid waarin men zich bevindt.

8. Noem een nadeel van het hebben van overlevingsstrategieen?

   Op een latere leeftijd heeft het gevolgen op je identiteit (je denken en doen).

9. Noem de gevolgen van het hebben van overlevingsstrategieen?

   Iemand wordt gevangen van de eigen overlevingsstrategieen. Je zit uiteindelijk later veel meer met niet wat je hebt meegemaakt, maar met je overlevingsstrategie.

10. Wat betekent dissociatie?

    Dissociatie is een beschermingsmechanisme dat je in staat telt om nare ervaringen en de herinneringen daaraan te ontlopen. Hersenfuncties zoals het geheugen of emoties worden tijdelijk uitgeschakeld waardoor het bewustzijn verandert.

11. Wat wordt er bedoeld met schaduw?

    In ons onderbewuste verbergen zich allerlei aspecten van onszelf die we liever niet willen zien en die we afkeuren.

12. Wat is het hebben van persoonlijke schaduw?

    Een onzichtbare rugzak waar we alles in stoppen wat niet gewaardeerd wordt door anderen. De rugzak bevat: Alles wat niet mag, slechte eigenschappen, hoe je je niet hoort te gedragen Daarnaast ervaringen van pijn, eenzaamheid, hulpeloosheid Geheimen, woede etc. Kwaliteiten die beschadigd zijn maar ook kwaliteiten die door anderen niet gewaardeerd worden.

13. Wat is een gezinsschaduw?

    Alle vuile was die we niet buiten mogen hangen. Alle kanten van ons gezin die niet passen in het beeld dat we als gezin tegenover de buitenwereld ophouden. In de gezinsschaduw zit dus veel verborgen, bv huiselijk geweld en familiegeheimen. Opvallend: degene die het familiegeheim naar buiten brengt is vaak ´de kwaaie pier´.

14. Wat is een culturele schaduw?

    Ieder cultuur heeft zijn eigen geboden en verboden die bepalen wat taboe is. Beinvloed door religies, bijvoorbeeld de westen christelijke cultuur. Wat taboe is verdwijnt in de cultuur schaduw. Wat er ontkennen kunnen we ook niet onder controle houden. Iedere tijd heeft zijn eigen schaduw.

15. Hoe werkt onze schaduw?

    Er zijn zaken in ons (onder) bewuste die we niet zien of niet willen zien. Echter, of we willen of niet: onze schaduwkanten leven. Ze zitten opgesloten en we zijn er bang voor. Ze worden ´monsters´ en zijn op den duur steeds minder goed onder controle te houden. Onze duistere kant laat zich op een bepaald moment kennen. Er komen scheuren in de rugzak.

16. Uitleg over slachtoffer-dader polariteit

    Daders zijn normaal, met een grote schaduw, ze zien anderen als een middel om een doel te bereiken. Ze hebben nooit schud. Slachtoffers kunnen ook daders zijn. Grote schaduw. Anderen moeten hun spel mee spelen, omdat zij het nodig hebben: boze slachtoffers. De ander is dader. Slachtoffers kunnen daders worden, vaak via vrouwelijk geweld. Slachtoffercultuur: boze mensen, leven van de erkenning van anderen. Maken werkelijkheid eenvoudig.