5 fases van helingproces Joke

4 flashcards · Other · by Thyshaensley Merced

1. Fase 1 : het verbreken van het integriteit van het systeem: pijn

   Het moment van de verwonding (trauma). Er zijn verschillende vormen van geweld. Verwonding wordt gekenmerkt door pijn. Mensen beschrijven deze innerlijke pijn van het gewond zijn meestal in termen van hulpeloosheid, eenzaamheid of doodsangst.

2. Fase 2. Tijdelijk herstel. De vorming van overlevingsstrategieën.

   Dit is de fase waarin men de ervaring van het gewond-zijn en de pijn ervan zo snel mogelijk weg wil hebben, uit angst dat de pijn van het gewond-zijn te veel, te zwaar, of ondragelijk is. En dat als je dat gevoel niet meteen weghaalt, eraan onderdoor gaat, doodgaat of in een zwart gat verdwijnt. Vanuit dit gevoel gaat men overlevingsstrategieën ontwikkelen die bedoeld zijn als bescherming tegen meer pijn en meer gewond raken. Overlevingsstrategieën zijn vormen van tijdelijk herstel.

3. Fase 3. Het opruimen van dode vormen: de reis door de onderwereld.

   Dit is de fase waarin men zich steeds meer bewust wordt van het feit dat de overlevingsstrategieën de ervaringen van leven in de weg staan, dat ze wellicht een veilig maar tegelijkertijd doods bestaan betekenen. Men zal bereid moeten zijn het geweld onder ogen te willen zien dat men zichzelf of anderen aandoet vanuit de overlevingsstrategieën. In eerste instantie is dit een proces van herkennen. De volgende stap is dit te erkennen. Dit is de keuze om de onderwereld binnen te gaan en de eigen sc…

4. Fase 4. Regeneratie of reparatie - op zoek naar het nieuwe

   Dit is de fase waarin men op zoek gaat naar een nieuwe manier van leven. Doet men dit niet bewust, dan gaat men automatisch verder met overleven .in dat geval stopt het helingsproces en gaat men weer naar fase 2 van tijdelijk herstel, al of niet met een betere overlevingsstrategie, gebaseerd op wat men ontdekt heeft in fase 3. Bijna alle mensen die mishandeld zijn en/of seksueel geweld hebben ervaren, hebben een slechte relatie met hun lichaam. Men heeft geen of maar beperkt contact met delen v…